Nyepi Mulat Sarira dan Keseimbangan Untuk Mencapai Kedamaian

Istimewa

Tag

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Nyepi Sepi Hening temukan Kedamaian

Nyepi Dalam Hening Temukan Kedamaian

Nyepi merupakan Hari Raya Umat Hindu untuk memperingati perayaan Tahun Baru Caka. Bagi masyarakat Bali Nyepi identik dengan hari dimana kita tidak keluar rumah seharian,  Sehari setelah Ngerupuk dengan ogoh-ogoh buta kalanya, dimana malam harinya sepi dan gelap gulita karena tidak boleh menyalakan lampu, hari yang memberi kesempatan untuk “mulat sarira” (introspeksi/kembali ke jati diri) dengan merenung atau meditasi, pelaksanaan Catur Brata Penyepian atau malah ada juga yang mengidentikan dengan hari bebas untuk meceki seharian? 

Tapi apakah sebenarnya Hari Nyepi itu, bagaimana sejarahnya perayaan Nyepi bisa seperti saat ini? Apa tujuan dan makna dari pelaksanaan Hari Raya Nyepi? Bagaimana cara pelaksanaannya? Itulah berbagai pertanyaan yang ada di pikiran saya, dan dengan bekal bertanya pada berbagai sumber baik dari buku dan internet akhirnya jadilah artikel ini. Semoga bermanfaat menambah pengetahuan kita tentang Hari Raya Nyepi Tahun Caka 1934 ini yang jatuh pada hari Jumat 23 Maret 2012. Selamat Membaca..

Baca lebih lanjut

Belajar Sendiri Meditasi Pranayama Dhyana

Istimewa

Tag

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Saat manusia sudah tenang, sabar dan atma sudah bersih dengan mendapatkan cahaya Tuhan, ingin belajar buku-buku suci, suka bermeditasi, mencari pengetahuan yang benar, bersih dari dalam dan luar, telah mengontrol semua indria, selalu berbahagia dengan selalu berbuat baik dalam kehidupan, saat itulah sifat satwam telah muncul dalam diri manusia (Manu)

Bagi temen-temen yang tertarik belajar meditasi dan yoga, mungkin pada awalnya banyak yang bingung mulai dari mana? bagaimana caranya bermeditasi, pingin belajar tapi belajar dimana? dimana mencari guru pembimbing? Kalo ikut pada lembaga pelatihan meditasi dan yoga, saat ini biayanya relatif mahal. Nah awalnya saya juga merasakan hal itu, tetapi beruntung saya menemukan salah satu note panduan belajar meditasi sendiri yang ditulis oleh Rumah Dharma  Hindu Indonesia yang menurut saya tulisannya sederhana dan bagus dan bermanfaat. Untuk itulah saya muat artikel yang menarik di blog ini dengan tujuan berbagi manfaat alias sharing, mudah-mudahan bermanfaat juga bagi pembaca.

Berikut artikelnya,selamat membaca..

Baca lebih lanjut

Mengakses Guru Kesadaran Dan Kreativitas tanpa batas

Tag

, , , , , , , , ,

We are not human beings having a spiritual experience. We are spiritual beings having a human experience

Pernahkah anda membaca tulisan yang pernah anda tulis, dan anda terpukau akan tulisan itu karena bagus atau penuh makna, dan anda seakan tidak percaya bahwa anda bisa menulis seperti itu…?

Atau pernahkah anda ketika pagi hari terbangun dalam suasana damai kemudian menulis apa saja inspirasi yang ada dituangkan dalam tulisan tanpa banyak mikir dan hambatan dan beberapa hari setelahnya, ketika anda membacanya anda tertegun akan isi tulisan tersebut…?

Atau mungkin banyak diantara kita yang sering punya berbagai permasalahan, kebingungan dan uneg-uneg yang ingin kita tanyakan kepada Guru atau orang bijak atau orang yang dianggap tahu?

Bayangkan bagaimana bahagianya kita ketika kita memiliki penuntun, Guru yang bisa menuntun dan menjawab pertanyaan dan kebimbangan kita.

Atau bagi penulis seringkali ketika diniatkan dan dipaksa untuk menulis inspirasi tidak datang-datang dan kata-kata kita mentok ngga bisa menyesaikan tulisan kita, tetapi ada saat kita merasakan tanpa diniatkan pada suatu waktu kita duduk dan inspirasi mengalir dan kitapun mengambil alat tulis atau laptop kemudian langsung menulis kata demi kata secara lancar tanpa hambatan, seolah kata itu mengalir saja seperti air mengalir pada sungai yang bebas hambatan atau  bisa disebut “trance writing”,  dibali dikenal dengan nama “taksu” alias seseorang yang dianggap punya spirit atau kemampuan tertentu untuk menghasilkan karya seni. Mungkinkah itu Sang Jiwa atau Spirit atau yang dikenal dengan sebutan “Higher Self” mengekspresikan dirinya dalam suatu karya seperti tulisan, gambar, puisi,dll ?

Bagaimana mengakses Guru Kesadaran itu, mengakses spirit kreativitas itu agar muncul ketika kita berkarya?

Baca lebih lanjut

Ngaben Alam Kematian dan Makna Tirtha Yang Digunakan

Tag

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Berikut adalah tulisan saya di FB yang saya poting yang lumayan banyak menarik minat dibuktikan dengan jumlah like dan share yang lumayan banyak. Tulisan ini  membahas tentang Upacara Ngaben dan penggunaan Tirtha (air suci) yang ternyata membawa pesan simbolis tertentu. Saya menyalin status saya itu di blog ini dengan harapan bisa lebih mudah dan gampang diakses dan semoga juga bisa menjangkau lebih banyak orang. Semoga Bermanfaat.

Upacara pembakaran mayat dibali dikenal dgn nama upacara ngaben berasal dari kata ngabuin (membuat jadi abu) yg bertujuan utk mempercepat proses pengembalian panca mahabutha, yaitu unsur-unsur pembentuk tubuh fisik kita yang terdiri dari  tanah (pertiwi) ,air (apah), api (teja), udara/angin (bayu),dan ether (akasha).

bade

Sebelum mayat dibakar biasanya diperciki bbrp tirtha (air suci yg sdh didoakan) antara lain tirtha penembak, pengentas, dan tirtha siwa dan buddha.

Sering bertanya2 di dalam hati, “kenapa sblm mayat dibakar diperciki tirtha2 tersebut”?

Dari hasil beberapa tulisan yang saya sempat baca, saya menemukan penjelasan sbb: Baca lebih lanjut

Self Compassion menjadi sahabat terbaik bagi diri sendiri

Tag

, , , , , , , ,

buddha-self-compassion

You can search throughout the entire universe for someone who is more deserving of your love and affection than you are yourself, and that person is not to be found anywhere. You yourself, as much as anybody in the entire universe deserve your love and affection – Buddha

Bayangkan sahabat baik kita saat ini sedang mengalami masalah seperti mengalami kegagalan dalam ujian akademiknya atau mengalami kehilangan keluarga atau orang dekatnya. Sebagai seorang sahabat baik apakah yang akan kita lakukan?

Sebagai seorang sahabat umumnya kita akan menunjukkan empati atas atas kesedihan sahabt kita dan berupaya memnghibur dan memberikan semangat dengan harapan kita bisa meringankan kesedihannya dalam menghadapi masa masa sulit tersebut.

Nah, sekarang bayangkan ketika kita sendiri mendapat nilai jelek dalam ujian, atau mengalami masalah rumah tangga dengan pasangan kita. Apakah kita mensupport diri dan menawarkan belas kasih kita layaknya seorang sahabat kepada diri sendiri atau malah tanpa sadar keluar kata-kata kasar baik secara verbal ataupun dalam pikiran saja begitu bodohnya kita, ceroboh atau menghakimi diri kita bahwa kita orang yg ngga becus karena mengalami masalah atau kegagalan?

Buddha pernah mengatakan “If your compassion does not include yourself it is incomplete“, bahwa ketika cinta dan belas kasih kita belum kita berikan kepada diri kita sendiri maka itu belumlah lengkap. Belas kasih dan cinta kasih kepada diri sendiri ini atau yang dikenal dengan self compassion.

Compassion berasal dari bahasa latin yang artinya “to suffer with” ikut merasakan penderitaan. Self compassion dalam hal ini berarti ketika kita sedang menghadapi penderitaan kita ikut berempati kepada diri kita sendiri dan menawarkan belas kasih kita untuk menolong diri kita sendiri.

Nah, pertanyaannya sekarang bagaimana mengembangkan Self compassion alias berbelas kasih kepada diri sendiri? Baca lebih lanjut

Self Image Program otomatis pikiran Penentu Keberhasilan atau Kegagalan by Yan Nurindra

Tag

, , , , , ,

Self Image

Self Image

Hati-hati, manusia diberikan Mind dengan kuasa yang dahsyat !!! Sukses dan terpuruk adalah 2 sisi mata uang yang melekat dari kemampuan Mind ini ! Kendalikan Mind, jangan dikendalikan oleh Mind !”.

Kali ini master pemberdayaan diri Indonesia Pak Yan Nurindra lagi memberikan kuliah di FB tentang salah satu topik penting dalam ilmu pemberdayaan diri self image dan The Alchemist, maka muncul ide untuk menyalin pemikiran beliau dalam statusnya di FB ke dalam blog ini dengan tujuan biar saya dan mudah-mudahan juga anda lebih enak dan gampang bacanya.. Selamat Menyimak….

Self Image #1 :Psikologi Citra Diri (Self Image) tidak terlepas dari kiprah Dr. Maxwell Maltz, seorang dokter bedah plastik (tahun 60-an) yang menemukan fenomena menarik dari prakteknya. Sebagian besar pasien yang ditanganinya tetap mengalami rasa minder walaupun telah dilakukan operasi bedah plastik yang sempurna, artinya cacat atau kerusakan yang terjadi tidak saja di tubuh fisik, melainkan sudah menembus sampai ke jiwa yang terdalam, dan tidak serta merta sembuh ketika lapisan fisik disembuhkan. Nah, kualitas yang berada di jiwa terdalam inilah yang nantinya dikenal sebagai Self Image, dan ternyata entitas ini sangat berperan untuk menggerakkan segalanya. Dari pengalaman dan pemahaman inilah nantinya Maxwell memperkenalkan konsep PsychoCybernetics, yang kelak akan menjadi dasar berbagai metode pemberdayaan diri. Baca lebih lanjut

The Alchemist, Menurut pandangan Yan Nurindra

Tag

, , , , , , ,

Tuhan terima kasih, karena Kau telah berikan alam semesta raya yang sempurna beserta Hukumnya yang sempurna, tetap, dan mengikat. Karena itulah aku dapat berkreasi untuk menentukan hidupku sendiri, sebagai Creator kecil

Simbol Alchemy

Simbol Alchemy

Setelah sebelumnya bapak pemberdayaan diri Indonesia Bapak Yan Nurindra, sharing tentang pandangan beliau tentang self image. Kini Pak yan kembali berbaik hati berbagi pandangannya tentang konsep “The Alkhemis”, seorang ahli kimia yg bisa membuat /menemukan ramuan/cara utk mngubah logam biasa menjadi emas, dimana logam biasa dan emas disini bisa diartikan secara simbolis mengubah dari hal2 biasa ataupun yg dilabeli buruk menjadi suatu yg berguna/bermanfaat. Seperti juga salah satu novel favorit saya  “The Alchemist” karya paulo Coelho yg sangat mengispirasi yg reviewnya bisa dilihat di sini.

Saya disini hanya merangkum status pak yan nurindra di FB, sehingga lebih enak dan klo mau nyari lebih gampang, sayangkan ilmu yg bermanfaat gini klo ilang? bonusnya sapa tau trafiic di blog ini jga naik,wkwkkw

semoga bermanfaat…

The Alchemist #1 :

Ketika seseorang mengatakan, “Kenapa saya saya selalu berbuat baik kepada orang lain, kok hidup saya susah terus ?”, “Kenapa saya sudah banyak beramal, kok saya justru sering sial ?”. “Saya sudah bekerja rajin, kok teman saya yang tidak cerdas dan malas justru yang lebih dahulu naik pangkat ?”. Keluhan semacam ini, jika ditanyakan kepada siapapun juga, tidak akan ada jawaban yang memuaskan. Keluhan ini hanya menandakan bahwa kita sudah menempatkan diri kita sebagai OBYEK kehidupan (boleh juga dibaca : korban), bukan SUBYEK kehidupan (boleh dibaca : pelaku aktif). Baca lebih lanjut

Apa yang pingin Gue Lakuin di Tahun 2015

Tag

, , , , ,

What Do You Want In 2015

What Do You Want In 2015

Dengan menuliskan apa mimpi alias goal kita maka hal itu akan lebih terekam dalam pikiran bawah sadar yang akan menjadi navigator kita  dalam mencapai mimpi tersebut, ibarat sang anak panah yang melesat mencari sasarannya, dimana sasaran tembak yang jelas terlihat akan lebih mungkin tercapai daripada kita tidak melihat sasaran/alias tidak tahu sasaran mana yang akan ditembak.

Setelah lama ngga aktif menulis blog karena disibukkan dengan aktivitas harian dan ngurus si sikecil dan besarnya rasa malas, syukur ditaun 2015 ini panggilan hati alias passionku pada ilmu pengembangan diri mengarahkan aku untuk mulai menulis lagi, inspirasi tiba tiba muncul setelah belakangan ini inspirasi di dalam diri memerlukan media untuk dikeluarkan salah satunya dengan menulis….

Beberapa ide tulisanpun tiba tiba muncul salah satunya ditahun 2015 ini apa saja yang pingin dikerjakan,berikut yang baru terlintas di pikiran :

  • Mulai menghidupkan lagi blog alitarimbawa.wordpress.com dengan aktif menulis dengan target ngga muluk2 cuman minimal 1 artikel/minggu
  • Mulai menyusul habbit/kebiasaan yang positif yang akan mengantar pada pengembangan diri
  • Masih berkutat pada mengeluarkan potensi di dalam diri atau passion sehingga bisa menghasilkan duit untuk nambah penghasilan
  • Tetap fokus mengembangkan diri baik dari membaca buku, ikut training, gabung ke komunitas pengembangan diri dan nonton video atau film yang menginspirasi
  • Meningkatkan kemampuan berkomunikasi, berbicara di depan publik (public speaking)
  • Belajar tentang dunia parenting, belajar tentang seluk beluk bagaimana cara mengasuh anak yang baik.
  • Mulai lagi untuk rutin yoga dan meditasi minimal 1x dalam seminggu
  • Mengatur pola makan yang lebih sehat dengan mulai mengurangi konsumsi daguing dan fast food dengan lebih bnyk mengkonsumsi sayur  dan buah dan makanan sehat lainnya
  • mengeksplorasi diri lagi dgn mencoba hal-hal baru, menghilangkan kebosanan dari rutinitas.

Menurut berbagai penelitian tentang dunia pikiran dengan menuliskan apa mimpi alias goal kita maka hal itu akan lebih terekam dalam pikiran bawah yang akan menjadi navigator kita  dalam mencapai mimpi tersebut, ibarat sasaran tembak yang jelas terlihat akan lebih mugkin tercapai daripada kita tidak melihat sasaran/alias tidak tahu sasaran mana yang akan ditembak.

Semoga di tahun yang baru ini pikiran kita makin diisi oleh hal-hal positif, rejeki semakin berlimpah dan kita menjadi orang yang lebih baik dari hari kemarin….cheers!

Galeri

Foto Pilihan Pawai Pembukaan Pesta Kesenian Bali ke 34 Tahun 2012

Tag

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

This gallery contains 31 photos.

Melalui PKB, bisa memotivasi masyarakat dan seniman bali untuk menggali, menemukan dan menampilkan berbagi kreativitas seni dan budaya pada pesta …

Baca lebih lanjut

Ikuti

Kirimkan setiap pos baru ke Kotak Masuk Anda.

Bergabunglah dengan 26 pengikut lainnya